Kогда и как впервые познакомить малыша с кашей?

Первое кормление малыша кашкой является действительно очень важным событием. Новые вкусовые ощущения, новый опыт, но всегда ли мы знаем, с чего начинать, выбирая из большого ассортимента зерновых культур?

На этот вопрос фирме Milupa поможет ответить специалист по питанию Инга Ширина, которая в течение многих лет специализируется на изучении сбалансированного и здорового питания не только взрослых, но и малышей.

Первая и самая важная пища, в которой нуждается ребёночек в первые месяцы своей жизни – это молоко матери. Прикорм следует вводить в возрасте от 4 до 6 месяцев, то есть по достижении возраста не менее 17 недель и не позднее 26 недель. Возраст начала прикармливания очень индивидуален, поскольку каждый малыш развивается совершенно по-особому.

Каша может быть одним из первых видов прикорма, однако лично я советую выбрать овощи для первого нового вкуса. Каши в качестве первого дополнительного питания я рекомендую выбирать для «проголодавшихся» малышей или для тех, кто плохо прибавляет в весе. Также очень энергичным малышам можно предложить кашу в качестве первого прикорма. Для остальных рекомендую вводить в питание кашу тогда, когда уже испробовано первое кормление овощами.

Советует специалист по питанию Инга Ширина

Первый приём пищи, который заменяет кормление грудью, обычно вводится в обеденное время, тогда как для следующего выбирается полдник. В качестве последнего блюда вводится кашка на завтрак, который как раз является наиболее подходящей частью дня, когда желательно давать малышам кушать кашу.

С самого начала предлагается давать каши, не содержащие глютена, и затем постепенно вводить каши, содержащие глютен. В частности, в качестве первых каш рекомендуются каши, созданные специально для малышей. В них имеются чёткие инструкции по приготовлению каш, поэтому Вам не придётся беспокоиться о соответствии консистенции каши возрасту. Кроме этого, предлагаются детские каши, обогащённые железом, которого особенно не достаёт малышам в возрасте после 6 месяцев.

Скачать все о кашах