7 способов защитить своего ребенка от Covid-19

Делимся рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о том, как защитить Вас и Вашего малыша. Соблюдая эти простые меры и правила, Вы вместе можете ограничить риски распространения коронавируса.

1. Регулярно мойте руки

Коронавирус распространяется при человеческом контакте. Таким образом, простое мытье рук — лучший способ защиты от этого вируса. Поэтому вымойте руки перед тем, как дотронуться до малыша, и настаивайте на том, чтобы любой, кто собирается прикоснуться к Вашему ребенку, также вымыл руки. 

К сожалению, наши младенцы не могут мыть руки. Ну, пока не могут. Так что сделайте это частью игры или приема пищи и регулярно тщательно мойте руки вместе, используя спиртосодержащий антисептик для рук или мыло с водой.

Почему? Это убьет все вирусы, которые могут попасть на Ваши руки, и мгновенно предотвратит заражение Вас и Вашего маленького ребенка через руки.

Рекомендации ВОЗ по мытью рук: https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/
местный веб-сайт: www.spkc.gov.lv

2. Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту

Обычно мы касаемся самых разных поверхностей в течение дня. Нам также нравится трогать наших детей, которые в свою очередь любят трогать свое лицо.

Поэтому убедитесь, что все, кто собирается прикоснуться к Вашему малышу (в том числе Вы сами), тщательно вымыли руки.

Почему? На этой поверхности может быть  коронавирус, а при попадании на руки вирус может легко попасть в организм через рот, нос или глаза, когда мы дотрагиваемся до своего лица.

Мы не можем перестать касаться разных поверхностей или помешать любопытству ребенка. Но мы можем остановить проникновение вируса в организм, если не будем касаться своего лица или лица своего ребенка.

3. Ограничьте контакты

Маленькие дети чудесны и часто привлекают внимание. Поэтому Вы, как родитель, обязаны минимизировать взаимодействие своего малыша с другими людьми.

Если Вы запретите другим поднимать и обнимать его, то на первый взгляд это может показаться чрезмерным. Но это поможет остановить распространение вируса.

В дополнение к предотвращению тесного контакта, соблюдайте безопасное расстояние не менее 1 метра между вами и всеми, кто болен, кашляет или чихает.

Почему? Потому что, когда человек кашляет или чихает, из его носа и рта вылетают маленькие капельки, в которых может содержаться вирус. Если Вы или Ваш ребенок находитесь рядом, то можете вдохнуть эти капли, а с ними и вирус COVID-19.

4. Соблюдайте правила гигиены

Убедитесь, что и Вы, и окружающие Вашего малыша люди соблюдают правила гигиены. Это означает прикрытие рта и носа согнутым локтем или бумажным носовым платком при кашле или чихании. Немедленно выбрасывайте бумажные носовые платки после использования.

Почему? Капли распространяют вирус. Соблюдая правила гигиены, вы защищаете своего ребенка и окружающих Вас людей от таких вирусов, как вирусы простуды, гриппа и COVID-19.

5. Чувствуете себя больным/-ой? Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше

Это просто — оставайтесь дома, если чувствуете себя плохо.

При появлении признаков жара, кашля и затрудненного дыхания немедленно обратитесь за медицинской помощью. Для получения дополнительной информации следуйте указаниям органов здравоохранения.

Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой свежей информацией о ситуации в Вашем регионе. Своевременное обращение к врачу позволит ему быстро направить Вас в нужное медицинское учреждение. Это также защитит Вас и поможет предотвратить дальнейшее распространение вируса и других инфекций.

6. Готовьте пищу безопасно и гигиенично

Используйте отдельные разделочные доски для сырых и приготовленных продуктов. Также мойте руки, переходя от обращения с сырыми к обращению с приготовленными продуктами.

Вам не нужно избегать мяса. Просто будьте внимательны и убедитесь, что все мясо тщательно приготовлено и с ним правильно обращались при приготовлении.

Почему? Потому что Вы, как родитель, готовите еду для себя, своей семьи и своего малыша, а коронавирус может распространяться через приемпищи. Поэтому для человека, который готовит еду, очень важно соблюдать правила безопасности во время приготовления.

7. Будьте в курсе и следуйте рекомендациям

Поскольку Ваш малыш не может читать новости, очень важно, чтобы Вы узнавали актуальную информацию о вспышке COVID-19 в стране через (www.spkc.gov.lv).

Глобальные рекомендации можно найти на веб-сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) https://www.who.int. Обращайтесь за советом к заслуживающим доверие, надежным источникам и сразу обратитесь к врачу, если у Вас возникнут какие-либо опасения за Вас или Вашего малыша.

Данная информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. При возникновении вопросов или проблем всегда обращайтесь к врачу.